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©Harmonie Project
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SALUTATIONS AU SOLEIL
CAP-D’AGDE
Programme
Venez (re)découvrir la puissance d’un enchaînement emblématique du yoga : la Salutation au Soleil (Surya Namaskar).
Véritable danse du souffle et du mouvement, cette pratique fluide et dynamique est un excellent moyen de réveiller le corps, recentrer l’esprit et faire le plein d’énergie !
Au programme :
– Échauffement en douceur pour préparer les articulations
– Apprentissage ou révision des différentes variantes de la Salutation au Soleil
– Enchaînements rythmés sur la respiration
– Temps de relaxation et d’ancrage pour clôturer la séance
Prévoir son tapis, coussin et une tenue confortable.
Accessible à tous niveaux, cette séance est une belle occasion de créer un rendez-vous matinal avec soi-même.
Véritable danse du souffle et du mouvement, cette pratique fluide et dynamique est un excellent moyen de réveiller le corps, recentrer l’esprit et faire le plein d’énergie !
Au programme :
– Échauffement en douceur pour préparer les articulations
– Apprentissage ou révision des différentes variantes de la Salutation au Soleil
– Enchaînements rythmés sur la respiration
– Temps de relaxation et d’ancrage pour clôturer la séance
Prévoir son tapis, coussin et une tenue confortable.
Accessible à tous niveaux, cette séance est une belle occasion de créer un rendez-vous matinal avec soi-même.
Tarifs
| Prix minimum | Prix maximum | |
|---|---|---|
| Plein tarif Tarif pour les non adhérents | 10.00 € | |
Date / horaire
Samedi 21 juin06:00
Informations pratiques
- Rue de la Conque
34300 CAP-D’AGDE
- +33 6 50 26 04 72