Adopter une posture bénéfique au quotidien, maintenir une bonne santé physique et psychologique, apaiser ses pensées quotidiennes, maitriser ses émotions, favoriser la récupération du corps, soigner ses maux physiques, diminuer son stress.
L'Atelier Yoga vous propose différentes disciplines basées sur la pratique du yoga : yoga Anusara, yoga Vinyasa, yoga du matin, yoga slow, yoga Nidra, yoga du son ou yoga sur la plage.
Cours collectifs ou coaching personnalisé.
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